Te simți extenuată, ai palpitații tot timpul, dureri de cap și ți-e greu să te concentrezi? Acestea ar putea fi semnele că suferi de oboseală cronică.
Dacă nu știi ce să faci,încearcă leacurile de mai jos. Sunt ușor de preparat și au efecte uimitoare.
Fă o cură cu argilă
Cura de argilăalungă stările de oboseală și de epuizare. Pune într-un pahar cu apă 1 linguriță de argilă. Lasă amestecul să stea până dimineața. În primele 7 zile,bea înainte de fiecare masă numai apa de deasupra argilei. Apoi,timp de 14 zile consumă tot conținutul paharului. Continuă tratamentul 10 zile,în fiecare lună,timp de jumătate de an.
Bea suc de orz verde
Este un remediu bogat în minerale și enzime detoxificante. Îl găsești la plafar sau îl poți prepara chiar tu,dacă pui orz la încolțit. Lasă semințele de orz în apă,la înmuiat,timp de 24 de ore. Plantează-le apoi în ghivece. Taie planta când ajunge la 15-20 de cm,pune-o în blender și adaugă apă. Bea 50 ml de suc,de 3 ori pe zi,timp de 20 de zile.
Încearcă tinctura de rozmarin
Este utilă persoanelor care desfășoară muncă intelectuală,deoarece reduce oboseala,alungă stresul și diminuează depresia psiho-emoțională. Pune 60 de picături pe zi,în apă sau ceai. Bea amestecul 20 de zile pe lună,timp de 2 luni.
Totodată,ceaiul de rozmarin tonifică organismul. Toarnă peste 30 de g de flori de rozmarin 1 litru de apă clocotită. Lasă la infuzat 15 minute,apoi strecoară conținutul. Bea de 3 ori pe zi,timp de 1 lună.
Masaj cu oțet de mere
Masajul cu oțet de mere,aromatizat cu 1-2 picături de ulei de levănțică sau rozmarin,face minuni în alungarea stării de oboseală și a surmenajului intelectual. Masează tot corpul,cu mișcări de jos în sus. Insistă asupra umerilor,a cefei,a toracelui și a frunții.
Băi cu ace de pin
În oboseala cronică sunt indicate și băile cu ace de pin. Fierbe 3 mâini de ace de pin timp de 10 minute. Strecoară lichidul și pune-l în apa din cadă. Stai în cadă 15 minute.
Bea ceai de ginseng
Ginsengul conține multe vitamine și minerale și este recomandat celor care suferă de oboseală cronică. Infuzează 3 g de rădăcină de ginseng în 500 ml de apă fierbinte,timp de 15 minute,și apoi strecoară. Bea o cană în fiecare dimineață,timp de 15 zile.
Băut în exces,ceaiul de ginseng poate cauza tahicardie,fiind contraindicat femeilor însărcinate,copiilor sub 16 ani,persoanelor supraponderale și hipertensivilor.
Sfatul specialistului
Doctor homeopat Irina Firuti
Dacă,suferind de stări cronice de oboseală,v-ați făcut investigații atente (analizele obișnuite de sânge,o electrocardiogramă sau o radiografie toracică simplă) pentru a exclude o boală care să le explice,puteți încerca să urmați un tratament homeopat.
Acesta se va indica în urma unei consultații în care se vor căuta cauze subtile,nedepistabile paraclinic,cum ar fi:incapacitatea de a gestiona situații stresante în mediul familial sau profesional,epuizări după traume psihice majore,cum ar fi o pierdere a unei persoane dragi, a unei poziții socio-profesionale,surmenajul în perioade de solicitare intelectuală majoră (examene,lucrări importante). Pentru acestea vi se va căuta un remediu cât mai apropiat stării dumneavoastre.