Micul dejun este considerată cea mai importantă masă din zi. De acolo ne luăm energia pentru tot restul zilei, de aceea este important să nu trecem peste această masă, dar mai mult decât atât, contează ce alimente alegem pentru micul dejun. Alimente de evitat la micul dejun Există anumite alimente care sunt recomandate pentru consum în prima parte a zilei, ...

Păpădia a fost o plantă populară de mii de ani, și proprietățile sale medicinale au fost utilizate în tratamentul diferitelor boli și condiții de sănătate. Detoxifica ficatul, stimulează producția de bilă, regleaza nivelul de colesterol, trateaza alergiile, si este de mare ajutor pentru femeile gravide și femeile aflate în menopauză. Cel mai bine este să o consumi de la începutul ...

Vitamina D are un rol crucial in sanatatea trupului si a mintii deopotriva. Unul dintre rolurile importante este stimularea sistemului imunitar. Ce este vitamina D? Vitamina D este o vitamina liposolubila (solubila in grasimi), pe care o putem lua din alimentele care sunt in mod natural bogate in grasimi. Spre deosebire de celelalte vitamine, aceasta se poate produce si in ...

Din păcate, Emily-Rae Rushmer nu va mai putea niciodată să devină mamă pe cale naturală. A fost diagnosticată cu cancer cervical la vârsta de doar 25 de ani și a trebuit să facă histerectomia totală. Am fost devastată când am aflat că nu voi putea să am un copil dar acum îmi dau seama că sunt foarte norocoasă. Histerectomia a ...

O aroma esentiala, la Mediterana, sosul de dafin sau laurul nobil este cunoscut pentru gustul sau subtil si proaspat, dar este, de asemenea, un simbol al gloriei si al onoarei. A fost cultivat inca din antichitate la Marea Mediterana si isi datoreaza reputatia multiplelor sale virtuti aromatice, medicinale si cosmetice. Pe langa imbunatatirea sosurilor si a felurilor de mancare, trateaza ...

Lipsa somnului nu este banala si poate avea consecinte asupra corpului si mintii. Medicul dumneavoastra va indeamna sa dormiti suficient din motive intemeiate. Care sunt simptomele somnului insuficient? „Exista doua simptome principale care pot indica faptul ca o persoana sufera de lipsa de somn”, informeaza medicul generalist. Un sentiment de oboseala : „Persoana simte o epuizare progresiva a performantelor sale ...

Magneziul este un mineral esential pentru organism, deoarece participa la un numar mare de reactii metabolice, cum ar fi absorbtia de calciu, potasiu si sodiu. Intr-adevar, magneziul asigura sanatatea dintilor si a oaselor, dar si a muschilor si a ficatului. Mai multe studii au aratat ca joaca un rol de reglementare in nivelul colesterolului si, prin urmare, poate preveni diabetul ...

Daca aveti simptome care sugereaza Covid-19 sau daca ati fost testat pozitiv pentru Sars-CoV-2, utilizarea unui pulsioximetru la domiciliu poate fi utila. Scopul? Monitorizati starea de sanatate prin masurarea nivelului lor de oxigen din sange. Febra, pierderea gustului si a mirosului, oboseala… Cele mai frecvente simptome ale Covid-19 sunt acum cunoscute de toata lumea. Dar atunci cand infectia cu Sars-CoV-2 se prezinta ...

Pancreasul este numit si „organul ascuns”, este localizat in cavitatea abdominala, in spatele stomacului; mai exact este situat sub ficat, intre stomac si coloana vertebrala. Pancreasul este compus si cap, corp si coada. Capul pancreasului este incojurat de duoden. In interiorul pancreasului exista mici ducte (tuburi) care transporta lichidele produse de pancreas in ductul pancreatic – acest canal poarta fluidele ...

Vitamina D este unica, deoarece pielea ta o produce de fapt folosind lumina soarelui. Indivizii cu piele deschisa si cei mai tineri transforma soarele in vitamina D mult mai bine decat cei cu pielea mai inchisa la culoare si cu varsta peste 50 de ani. Vitamina D este o substanta benefica organismului care ajuta la absorbtia calciului, sustine sistemul imunitar si ...