Trăim într-o perioadă în care companiile farmaceutice continuă să ne facă să credem că trebuie să luăm medicamente sintetice pentru a ne însănătoșim. Dar v-ați oprit vreodată să considerați că poate cel mai bun medicament este prevenirea? Consumul de alimente ecologice întegrale s-a dovedit a avea ca rezultat o stare generală de sănătate mai bună, menținând o varietate de afecțiuni. ...

Toată lumea se simte ocazional rău. Dar dacă există ceva care vă deranjează constant de ceva timp, ar trebui să luaţi în serios sănătatea. Poate că este vorba despre stres. Mulți medici spun că poat provoca diferite boli. Boli ale pielii Psoriazisul, acneea și alte boli ale pielii pot fi cauzate de stres. Oamenii de știință au efectuat cercetări în ...

Nu există ceva pe lume mai răcoritor decât un pahar de apă rece. Nu cred că există cineva în viață care să poată nega că uneori un pahar simplu de apă poate fi mai satisfăcător decât o ceașcă de cafea sau o cutie de cola. În ciuda acestui fapt, prea mulți dintre noi nu beau suficientă apă zilnic. Prin faptul ...

Există o mulțime de diete, toate atrăgătoare pentru căutarea universală a planului perfect care va produce cele mai bune rezultate. Deci, cum alegem? De unde știți care dintre ele va respecta promisiunea de a vă oferi cea mai bună siluetă de bikini? Nu exista o dietă perfectă. Este o căutare fără rezultate. Nu mă credeți? Uitați-vă la statistici: 95% dintre ...

Uneori, refuzăm prea mult când urmărim silueta perfectă și sănătatea. Cu toate acestea, medicii ne încurajează să nu facem acest lucru, deoarece nu toate alimentele pe care le considerăm ca fiind dăunătoare, chiar sunt. Iată o listă cu 9 alimente care pot fi destul de bune pentru dumneavoastră dacă sunt consumate cu moderatie. Cartofii prăjiți Nutriţioniştii au adăugat mult timp ...

Cu sezonul recelilor și gripei la uşă, este timpul să ne educăm cu sfaturi naturale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor acestor boli. Este posibil să fi auzit despre majoritatea acestor metode, deoarece eficacitatea lor este dovedită de experiența persoanelor care le utilizează tot timpul și au existat numeroase studii care confirmă efectul lor pozitiv. Suflați-vă nasul în mod regulat. ...

Este foarte important să controlați cantitatea de proteine, grăsimi și carbohidrați care intră în corpul dumneavoastră. Se recomandă să vă administrați 30% proteine, 30% grăsimi, 40% carbohidrați, 30 g de fibre, precum și microelemente și vitamine pe zi. Rata zilnică de proteine Rata zilnică de proteine ​​joacă un rol important în reducerea, reglarea și controlul greutății. Nu există practic rezerve ...

În general, sistemul nostru imunitar face o treabă foarte uimitoare, protejându-ne de bacterii și viruși periculoși. Dar, uneori, eșuează și microorganismele care provoacă boli provoacă rău. Este posibil să se prevină invazia și să se consolideze sistemul imunitar? Cercetătorii spun da, și există mai multe modalități de a face acest lucru. Unii medici recomandă să ia suplimente alimentare; alții susțin ...

Este musetelul benefic pentru tine? Musetelul este o plantă umilă, dar poate avea mai multe beneficii pentru sănătate. De mult timp a fost cunoscut pentru efectul său calmant atunci când a fost consumat ca ceai, și este adesea folosit ca o componentă a diferitelor produse de îngrijire a pielii. Tipul de mușețel folosit pentru proprietățile sale de sănătate este musetelul ...

Se spune că oamenii sunt împărțiți în două tipuri: iubitorii de ceai şi iubitorii de cafea. Cu toate acestea, chiar dacă unii oameni beau cafea în fiecare zi, ei ar putea să nu știe efectele acestei băuturi asupra organelor, cum ar fi inima, creierul, rinichii și stomacul. Efectele cafelei asupra creierului Cofeina interacționează direct cu neurotransmițătorii noștri care controlează activitatea ...