http://doctorultauonline.com/cookies/

Ceaiuri pe care copilul tău nu ar trebui să le bea niciodată

Deși ceaiul este considerat a fi o sursă ideală de antioxidanți și îi poate aduce numeroase beneficii unui copil (precum reducerea anxietății, calmarea unei crize de colici, reducerea febrei etc.), anumite substanțe care intră în compoziția sa îi pot fi nocive. Iată ce fel de ceaiuri trebuie ocolite când vine vorba despre copilul tău!

Copiii sunt cu siguranță mult mai sensibili decât adulții, motiv pentru care este foarte important, în calitate de părinți, să fim atenți la alimentația acestora. Din păcate, multe ceaiuri nu sunt spălate în mod corespunzător înainte să fie așezate în pachețele, motiv pentru care toate pesticidele și substanțele cu care sunt stropite rămân pe ele și ajung, implicit, în organismul nostru.

De exemplu, un test efectuat în Canada în perioada 2009-2011 a arătat că în mai multe ceaiuri există pesticide la un nivel mai mare decât este permis.

De asemenea, medicii pediatri atrag atenția asupra următorului fapt: ceaiurile care conțin cofeină le sunt dăunătoare copiilor nu numai pentru că pot stimula dependența de această substanță mai târziu, în viața de adulți, dar și din alte motive care nu sunt de neglijat. Printre acestea se numără:

• Cofeina interferează cu somnul copilului, făcându-l mai puțin odihnitor
• Cofeina poate amplifica stările de anxietate și hiperactivitatea
• Cofeina conduce la fluctuații bruște ale dispoziției
• În calitatea sa de stimulent, cofeina interferează cu apetitul copilului, putând să ducă la diminuări ale acestuia
• Cofeina poate să agraveze probleme digestive pe care copilul le are deja
• Cofeina poate să provoace dificultăți de concentrare
• Poate să crească predispoziția spre carii

Cele mai cunoscute ceaiuri care conțin și cofeină sunt ceaiul verde și cel negru. În aceste condiții, medicii recomandă să nu le fie oferite deloc micuților care au până în 12-13 ani. Abia de la această vârstă, cu totul ocazional, ei ar putea să primească și cantități mici din aceste varietăți de ceai.  

nu ii mai da aceste ceaiuri copilului

Ce poate fi consumat, în schimb?

Specialiștii spun că, pentru ca micuții noștri să fie în deplină siguranță când vor consuma ceai, să ținem cont și de următoarele sfaturi:

– Să nu evităm ceaiul alb – acesta conține cea mai redusă cantitate de fluor
– Asigură-te că vei procura ceaiul de la plafar sau din piață, la vrac
– Asigură-te că ceaiul nu conține arome adăugate, ci este 100% natural și organic
– Nu achiziționa ceaiuri despre ale cărui ingrediente nu ai suficiente detalii

Printre ceaiurile potrivite pentru copii, care pot fi consumate încă din primii ani de viață ai acestora, se află:
• Ceaiul de mușețel
• Ceaiul de mentă
• Ceaiul de lemongrass
• Ceaiul de hibiscus
• Ceaiul de fenicul

Sursa: qbebe.ro

About Balan Myrel

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

http://doctorultauonline.com/cookies/