http://doctorultauonline.com/cookies/

DIETA SI SPORT

Adevărul despre cauzele îngrășării: ”Sunt trei vinovați majori!”

Medicul specialist în nutriție, diabet și boli metabolice spune că de vină pentru kilogramele în plus sunt apucăturile proaste pe care le avem, stilul de viață total haotic și faptul că mâncăm compulsiv și cedăm cu ușurință tentațiilor. „Nu e ușor să-ți menții greutatea, dacă nu privești asta ca pe un stil de viață”, spune ea. Rar vezi un medic ...

Read More »

Kate Middleton se menţine în formă cu exerciţiul scândura

Kate Middleton are o siluetă impecabilă, deşi a născut 3 copii. Ea a reuşit să scadă rapid în greutate după naşteri. Se pare că micul ei secret este un exerciţiu fizic, numit scândura. Soţia Prinţului William foloseşte acest exerciţiu pentru a avea abdomenul tonifiat. În engleză, se numeşte „plank”. Nu este nevoie de echipament special şi nu este greu de ...

Read More »

Cum a reușit Cornelia Rednic să slăbească 30 de kilograme: “La ora 12 un iaurt, după niște morcovi, apoi…” De ce nu recomandă asta nimănui

Cornelia Rednic și-a dorit să arate impecabil atunci când urcă pe scenă și pentru că a simțit că este nevoie de o schimbare în viața ei, cântăreața de muzică populară a ținut o dietă cu ajutorul căreia a reușit să slăbească 33 de kilograme, iar imediat după ce a urmat acest regim, viața ei s-a schimbat complet. Cum s-a schimbat ...

Read More »

Cum să beţi APĂ pentru o SLĂBIRE spectaculoasă – un antrenor dezvăluie cum se pot pierde 9 kilograme în 3 săptămâni

Dacă nu aveţi timp sau nu puteţi ţine o dietă pentru pierderea kilogramelor în plus, există un truc sănătos care vă poate ajuta la redobândirea siluetei mult visate. Apa constituie 70% din ţesuturile organismului uman. De asemenea, apa reprezintă 80% din sânge, 20% din compoziţia oaselor, 75% din muşchi şi 90% din compoziţia creierului. Astfel spus, lipsa apei în organism ...

Read More »

Dieta indiană! Slăbeşti în 7 zile 8 kilograme

Dacă vrei să scapi de surplusul de kilograme într-un timp record, încearcă dieta indiană. Această cură de slăbire vegetariană promite să te scape de opt kilorame în doar şapte zile.Considerată una dintre cele mai bune diete vegetariene. Diata indiană este cea mai sănătoasă şi rapidă metodă prin care poţi scăpa de kilogramele în plus. Dacă este respectată cu rigurozitate se ...

Read More »

Cum a slăbit Andreea Esca 9 kilograme în timp record

După ce în urmă cu câțiva ani luase semnificativ în greutate pentru statura ei mignonă, Andreea Esca a reușit să slăbească 9 kilograme în doar câteva luni. Dieta pe care vedeta a ales-o e foarte simplă și totuși atât de complicată și frustrantă. Iată ce renunțări presupune! Andreea Esca își dorește să arate bine, însă nu cu orice preț. De ...

Read More »

Burta nu e formată doar din grăsime. Uite cum să combini alimentele ca să ”topești” centimetri buni din talie instant

În cazul în care ai constatat că, încet, încet, ai ajuns să deții o burtă de toată frumusețea, nu trebuie să te îngrijorezi. Este foarte posibil ca o anumită perioadă de timp să fi mâncat mai mult decât ai fi avut nevoie pentru consumul energetic al corpului tău. Există, în viața noastră, perioade și perioade, stări sufletești, dorințe sau nevoi ...

Read More »

5 lucruri pe care le faci dimineața care te fac să te ÎNGRAȘI. Nu le mai face și tu

Dimineaţa reprezintă acel moment al zilei care dă startul felului în care gestionezi ziua. Zilnic poţi să faci greşit o serie de activităţi care au efect asupra indicelui masei corporale. Nu ai mâncat fastfood şi dulciuri de ceva vreme, faci exerciţii fizice în mod regulat şi te străduieşti să nu iei în greutate. Dar pare că acele kilograme în plus ...

Read More »
http://doctorultauonline.com/cookies/