http://doctorultauonline.com/cookies/

DIETA SI SPORT

Ce efecte are alcoolul asupra creierului tau

Alcoolul este atât de omniprezent în cultura noastră, încât este mai ușor să ne prefacem ca nu e chiar atat de rău, decât să ne gândim să îl abandonăm în favoarea unei sănătăți mai bune, a clarității mentale și a conștiinței spirituale. Și, deși nu există nici o îndoială că băutul poate fi distractiv și fără îndoială că nu va ...

Read More »

9 lucruri despre alimente pe care trebuie să le cunoşti

Se pare că știm totul, sau aproape orice, despre ceea ce mâncăm deoarece citim cu atenție etichetele. Dar putem spune asta cu siguranță? Iată o listă de lucruri curioase care vă vor face să vă schimbați părerea despre mâncarea tradițională.   Cultivarea legumelor şi fructelor modificate genetic este permisă în majoritatea țărilor. În majoritatea țărilor, culturile modificate genetic pot fi ...

Read More »

O modalitate surprinzătoare pentru a preveni multe forme de cancer

Căutați un motiv pentru a face sport? Cum sună prevenirea și tratamentul cancerului? Este bine cunoscut faptul că exercițiul fizic este esențial în tratamentul bolilor de inimă, diabetului, hipertensiunii arteriale și obezității. Dar acum, cercetarea stiintifica indica faptul ca a fi activ fizic este cheia unui stil de viata care poate preveni si chiar ajuta la tratarea multor forme de ...

Read More »

Ce se întamplă dacă bei zilnic apă pe stomacul gol

Cum ar fi dacă una dintre cele mai simple practici imaginabile ar putea să iţi ducă sănătatea la un alt nivel? Cum ar fi dacă ai putea începe această practică mâine, primul lucru dimineața, înainte ca ochii tăi să se deschidă chiar înainte de a-ți curăța dinții și înainte de a avea acea ceașcă de cafea? Se numește tratament cu ...

Read More »

10 sfaturi care te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus

Pierderea în greutate este o bătălie constantă pentru mulți bărbați și femei. Adevărul este că toate dietele de mâncare, pilulele de scădere în greutate și suplimentele de scădere în greutate nu vă vor ajuta să pierdeți în greutate modul sănătos sau să-l păstrați. Cel mai sanatos și mai eficient mod de a pierde în greutate este adoptarea unui stil de ...

Read More »

Afla care este cea mai buna metoda de a iti detoxifia corpul

Detoxifierea nu vă cere să faceți alegeri extreme, deoarece corpurile noastre sunt făcute să elimine singure toxinele. Îndepărtarea poate fi la fel de ușoară ca si consumul de alimente care ajută la filtrarea gunelui din intestine și consumul de apa suficient pentru a menține digestia sub control, astfel încât să elibereze resturile nedorite din sistem. Mâncați alimente antiinflamatore: Mâncărurile integrale ...

Read More »

3 combinatii de alimente care te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus

Potrivit unor cercetări recente efectuate de USDA, obiceiurile noastre de a manca prajituri adaugă prea multe calorii și prea puține substanțe nutritive la alimentația noastră. Nu trebuie sa fie asa, spune Susan Bowerman, RD, director adjunct al Centrului UCLA pentru Nutritia Umana. „Când se face bine, (snacking-ul) vă menține nivelul de energie și vă oferă mai multe oportunități de a ...

Read More »

Afla de ce dietele vegetariene sunt cele mai recomandate de catre medicii nutritionisti

Un nou document de poziție de la Academia de Nutriție și Dietetică evidențiază beneficiile pentru sănătate ale dietelor vegetariene, susținând că acestea pot reduce riscul de obezitate, boli de inimă, diabet și unele forme de cancer, în comparație cu dietele non-vegetariene. Academia de Nutriție și Dietetică spune că dietele vegetariene reprezintă o mulțime de beneficii pentru sănătate. Actualizând poziția lor ...

Read More »

Afla ceea ce nu trebuie sa faci gresit atunci cand esti la dieta

Informati-va mai constient din forumurile de pierdere în greutate de pe Reddit si cu siguranta veti intalni dieta CICO. Un utilizator care a urmat CICO timp de două luni și a platit 20 de lire sterline a scris: „De ani de zile m-am gândit că [pierderea în greutate] necesită exerciții viguroase si mancaruri light”. Într-un paralel, un alt utilizator a ...

Read More »

6 diete secrete care te vor ajuta sa slabesti cu siguranta

Potrivit statisticilor, persoana medie încearcă să piardă în greutate de cel puțin patru ori pe an. Dar numai 1 din 100 de persoane pierde din greutate definitiv și poate împărtăși cu mândrie povestea de succes în ceea ce privește pierderea în greutate. Dr. Roger Gould, unul dintre cei mai cunoscuți experți în ceea ce privește consumul emoțional, ne asigură că ...

Read More »
http://doctorultauonline.com/cookies/