http://doctorultauonline.com/cookies/

DIETA SI SPORT

9 modalități diferite de a face un sandwich gustos fără a folosi pâine

Dacă încercați să pierdeți în greutate, uneori este o idee bună să evitați să mâncați prea multă pâine. Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți la consumarea sandwich-ului preferat – amintiți-vă, această gustare clasică poate fi făcută din aproape orice și adesea din ingrediente mult mai sănătoase. Iată nouă dintre cele mai bune idei pentru a face un sandwich ...

Read More »

12 secrete care vă vor salva de la toxiinfecţie alimentară

Producătorii de alimente folosesc astăzi aditivi și substanțe chimice în produsele lor pentru a le face „mai bune” și pentru a dura mai mult. Pe măsură ce oamenii tind să aibă mai multă grijă de sănătatea lor, cred că aceste alimente pot fi otrăvitoare.     Brânză de vaci     Ai nevoie de niște brânză adevărată? Apoi, trebuie să ...

Read More »

9 lucruri pe care nu ar trebui să le faceți pe stomacul gol

„Ești ceea ce mănânci” este un citat cunoscut tuturor. Dar ceea ce facem înainte de masă are de asemenea un mare impact asupra sănătății noastre.   Iată 9 lucruri pe care nu le puteți face pe stomacul gol (nu mai puțin de 2 ore după ultima masă). Ca un bonus, veți găsi informații despre ceea ce puteți face când vă ...

Read More »

Vindecă-ţi ochii în mod natural cu aceste reţete pe bază de patrunjel

Pătrunjelul este minunat pentru ochii dvs. și este folosit ca un medicament natural pentru a vindeca diferite condiții în timp ce vă îmbunătățiți vederea. Nu numai că puteți folosi această plantă extraordinară în prepararea mancarurilor dvs. preferate la domiciliu, dar poate și să vă stimuleze sănătatea.   Consumul de pătrunjel în mod regulat vă ajută să vă asigurați că organismul ...

Read More »

10 alimente pentru accelerarea metabolismului

Este important să rețineți că toată lumea are o rată metabolică diferită. Exercițiile fizice regulate, somnul suficient și consumul de apă sunt trei dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a vă accelera metabolismul. Cu toate acestea, puteți, de asemenea, să îl faceți să funcționeze eficient, mancand sănătos.     Ardei iuţi   Studiile au arătat ...

Read More »

11 alimente care te pot ajuta să araţi cu 10 ani mai tânără

Cu toţii dorim să arătăm mai tineri și să trăim cât mai mult timp posibil. Deși moștenirea noastră genetică ne dă un început, dieta noastră joacă, de asemenea, un rol esențial în a ne ajuta să ne mărim durata vieţii și să păstrăm pielea tanară şi frumoasă.   Avocado Probabil ați auzit că avocado vă face să câștigați în greutate ...

Read More »

6 semne care arată că ficatul dumneavoastră este plin de toxine

Gândiți-vă la ficat ca la fabrică de eliminare a toxinelor ultra-eficientă și un maestru al altor 500 de funcții enumerate în cărțile medicale. Acum că știți cât de mult cotează ficatul, nu vreți să fiți un prieten nerecunoscător, nu-i așa?   Durerea din zona ficatului   Senzația de durere în zona superioară din dreapta a abdomenului este un semn că ...

Read More »

Cinci modalități eficiente pentru a opri atacurile de panică

Anxietatea a devenit una din cele mai frecvente probleme întalnite în lume. Tulburarea generalizată de anxietate afectează milioane de oameni din întreaga lume, iar numărul crește constant cu o rată alarmantă. Dar iată vestea cea bună – există multe tehnici pe care le puteți folosi pentru a gestiona eficient anxietatea. Iată cinci sfaturi pentru tine, care te vor ajuta să ...

Read More »

15 Secrete ale Bucătăriei care te vor face să te bucuri de gătit

Cine nu ar vrea ca felurile lor să fie gătite rapid, ușor și să fie gustoase delicioase în același timp?     O lingură de lemn va ajuta să scoateți semințele de rodie în câteva secunde. Tăiați rodia în jumătate și loviţi uşor cu lingură din lemn. Toate semințele vor cădea în castron în câteva secunde. Încercaţi singuri.   Da-ţi ...

Read More »
http://doctorultauonline.com/cookies/