http://doctorultauonline.com/cookies/

DIETA SI SPORT

Încă un MIT SPULBERAT: Masa de seară NU ÎNGRAȘĂ. Dr. Mihaela Bilic a contestat efectul

Mulți spun că dacă mănânci seara te îngrași și că ar trebui să mâncăm foarte puțin sau deloc după ora 18.00. Atunci cum ar trebui să existe farfuria ideală atunci când vorbim despre cină? Medicul nutriționist Mihaela Bilic a spulberat orice mit legat de acest subiect dificil și a contestat efectul. „Toată lumea condamnă masa de seară, că ar îngrășa, ...

Read More »

Doar o lingură pe zi din acest ingredient grăbește metabolismul și ”topește” până la 13 kilograme

Cea mai bună metodă să scapi de kilogramele în plus e să-ți stimulezi metabolismul. Anumite alimente și condimente au acest efect asupra metabolismului. Unul dintre acestea este cucurma sau turmericul, un condiment indian cu proprietăți antiinflamatoare uimitoare și cu o grămadă de beneficii pentru sănătate. Oamenii de știință de la University of Medical Sciences in Iran au ales pentru un ...

Read More »

Dieta Thonon, cea mai nouă dietă care favorizează slăbirea rapidă: 10 kg în 14 zile

Dieta de slăbire rapidă este visul oricărei femei. Din fericire, astfel de diete există. Din nefericire, produc importante carențe de vitamine și minerale în organism și dau senzația de oboseală. Dieta Thonon este una dintre cele mai în vogă diete hipocalorice. Favorizează pierderea a 10 kg în 14 zile, motiv pentru care nu este recomandat s-o ții decât în cazuri ...

Read More »

Lidia Fecioru recomandă un ceai de slăbit cu efecte rapide

Ceaiurile reprezintă una dintre cele mai ușoare metode de slăbit. Sunt ușor de administrat, pot fi consumate atât atunci când ești acasă, cât și atunci când ești la serviciu sau pe stradă, sunt eficiente și nu presupun restricții alimentare majore. Celebrul bioenergoterapeut Lidia Fecioru a recomandat, în rubrica “Leacul Zilei” din cadrul emisiunii “Adevăruri Ascunse” de la Antena 3 un ceai ...

Read More »

A slăbit 127 kilograme în doi ani. Cea mai simplă dietă

Un bărbat din Marea Britanie a reușit să slăbească 127 de kilograme în doar doi ani, după ce a mers 9.700 de kilometri și a renunțat la fast food.  Dave Lancaster, în vârstă de 45 de ani, obișnuia să mănânce zilnic cârnați, chipsuri, plăcinte și să bea vin în fiecare zi. Astfel a ajuns, în 2016, să cântărească 217 kilograme, ...

Read More »

Florin Dumitrescu A SLĂBIT 10 kg în doar o lună. Dieta ŞOC cu care mergi LA SIGUR

Florin Dumitrescu s-a ambiționat după ce Cătălin Scărlătescu a dat jos 30 kilograme și a reușit, în numai o lună, să slăbească peste 10 kilograme. Dieta urmată a fost draconică, iar sacrificiile pe măsură! Florin Dumitrescu a luat decizia de a slăbi și ca urmare a faptului că bunul său prieten și coleg Cătălin Scărlătescu a reușit să dea jos ...

Read More »

Dieta rapidă cu cartofi fierți. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

na dintre cele mai rapide și eficiente diete este dieta cu cartofi fierți. Cu ajutorul acestei diete-minune poți da jos 5 kilograme, fără prea mare efort, în doar 3 zile. Cartofii fierți pot fi delicioși și, chiar dacă termenul de dietă te descurajează, nu uita că după terminarea acesteia, vei fi cum nu se poate mai mulțumită. Iată cum trebuie ...

Read More »

Adevărul despre dieta ketogenică

Ai încercat tot felul de diete și tot nu ai reușit să slăbești? Poate cu ajutorul dietei ketogenice vei reuși. Specialiștii susțin că avantajul acestui regim este că este foarte ușor de urmat, practic ai voie să mănânci pe săturate. În plus, această dietă contribuie și la scăderea colesterolului și aduce beneficii antiinflamatorii importante organismului. Principalul acestei diete este aportul ...

Read More »

Plan de pregatire pentru a slabi

Dupa perioadele aglomerate din punct de vedere alimentar, o dieta este nu doar un moft ci o necesitate. Inainte de a incepe efectiv o dieta, pentru ca succesul sa fie garantat, iar scopul atins este necesar sa faci un plan de pregatire pentru a slabi, in fapt o strategie pentru a alege si calea cea mai buna de dieta si ...

Read More »
http://doctorultauonline.com/cookies/