http://doctorultauonline.com/cookies/

SANATATE

Afla cum afecteaza somnul, sub media de timp recomandata, capacitatea de a invata

Cei mai mulți dintre noi știu că somnul unei nopți bune este cheia fericirii și a productivității, iar dimpotrivă, o noapte de somn putin poate avea efecte negative asupra performanței noastre în timpul zilei. Dar un nou studiu reușește să găsească exact zona creierului responsabilă pentru învățarea de noi competențe și arată cum poate fi afectată de o calitate slabă ...

Read More »

Afla beneficiile siropului de tuse

Medicamentele fără prescripție medicală par să nu funcționeze mai bine decât cele placebo. Dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru o ușurare reală. Niciun cabinet de medicamente nu este în întregime stocat fără un vechi vechi sirop de tuse cu aromă de cireșe – sau cel puțin așa se simte în timpul sezonului rece și al gripei. ...

Read More »

Afla cum sa iti faci cafeaua mai sanatoasa

Profitați la maximum de cafeaua de dimineață sau de espresso – fără a pierde aroma unica a cafelei dvs. Iată un motiv să vă bucurați cu adevărat de o ceașcă de dimineață de cafea: se califică practic ca un produs alimentar de sănătate în aceste zile. Cafeaua vă poate îmbunătăți starea de spirit, vă poate ajuta să vă concentrați, printre ...

Read More »

Afla cum enzima din brocoli poate incetini procesul de imbatranire

Cercetatorii au descoperit ca enzimele gasite in brocoli si castraveti, pot incetini procesul de imbatranire. Într-o lucrare publicată în Metabolismul celular, cercetătorii Universitateii de Medicină din Washington au raportat că au găsit un agent care poate echilibra ceea ce se întâmplă în celulele îmbătrânite, pentru a le face în mod esențial să se comporte așa cum ar fi într-un tânăr ...

Read More »

Afla ce se intampla atunci cand omiti micul dejun

Este o intrebare fierbinte in lumea nutritiei: este micul dejun cel mai important decat pranzul? Experții spun că persoanele care mănâncă micul dejun sunt mai puțin susceptibile de a „supraviețui” restul zilei, pe de alta parte, studii recente nu au găsit nici o diferență de greutate între cei care iau masa de dimineață și cei care nu o iau. Oamenii ...

Read More »

Afla 5 beneficii asupra sanatatii tale daca vrei sa devii vegan

  1 noiembrie marchează o sărbătoare importantă în lumea sănătății: Ziua Mondială a Veganilor 2017. Ce este Ziua Mondială a Veganilor? Încă din 1994, Societatea Vegană a anulat prima zi a lunii noiembrie pentru a sărbători mișcarea globală pe bază de plante și a „evidenția cât de accesibil și benefic poate fi un stil de viață vegan”. Dar este o ...

Read More »

7 combinatii de alimente pe care ar trebui sa le eviti

  Știm cu toții că sănătatea noastră depinde foarte mult de alimentele pe care alegem să le mâncăm. De aceea acestea trebuie să fie nu numai gustoase, ci și bune pentru organismele noastre. Cu toate acestea, uneori combinațiile greșite de ingrediente pot submina toată sănătatea pe care incerci sa o atingi. Uremeaza 8 combinații de alimente care ar fi mai ...

Read More »

Afla ce lucruri extraordinare se intampla cu corpul tau atunci cand renunti la consumul de zahar

De la o cantitate mai mare de energie până la o piele mai tânără, veți fi uimiți de modul in care sanatatea dvs. se va optimiza cand veti opri consum de zahar. Oprirea consumului de zahar nu este o sarcina usoara, dar dacă intenționați să faceți o încercare, iată câteva inspirații pentru a vă ajuta să reușiți: Puțin lucruri dulci ...

Read More »

Afla ce se intampla atunci cand nu iti bei cafeaua de dimineata

Ati observat ca dupa o cana de cafea fierbinte va simtiti mai bine, nu? Cofeina vă poate face să vă simțiți energizați, atenți și mai puțin deprimați, explică Kuhar. Acesta vă poate îmbunătăți abilitățile motorii și abilitățile de învățare. Când renunți la stimulentul obișnuit ridicat, s-ar putea să te simți somnoros, lent, stângace și iritabil. De asemenea, puteți avea dureri ...

Read More »

Afla cum sa ai o piela frumoasa cu ajutorul spirulinei

  Spirulina este o alga albastră-verde pe care nutriționiștii o numesc superfoodul viitorului. Înainte de a vă cumpăra propria pulbere de spirulină, permiteți-ne să explicăm de ce este atat de importanta si cum ar trebui să o consumati. Vom anticipa că spirulina va înlocui o ceașcă de cafea. Probabil că nu ați crezut niciodată că veți adăuga praf de alge ...

Read More »
http://doctorultauonline.com/cookies/