http://doctorultauonline.com/cookies/

Author Archives: admin

Mihaela Bilic: 9 reguli esențiale pentru menopauză

1 Fiți atente la aportul caloric. Aportul caloric pentru o femeie tânără, în plină activitate, este de 1800-2000 cal/zi. Din cauza încetinirii metabolismului, la menopauză 1600 cal/zi ar trebui să vă fie suficiente, uneori chiar mai puțin, dacă pe parcursul timpului ați apelat des la cure de slăbire. Dietele repetate prăbușesc cheltuielile calorice, așa că metabolismul vostru, deja afectat, se ...

Read More »

Ai mâinile și picioarele reci mai tot timpul, iar uneori amorțite? Sunt simptomele acestui sindrom care nu se vindecă

În sezonul rece, frigul, umezeală, gerul, scăderea temperaturilor accentuează simptomele sindromului Raynaud. Medicii spun că frigul este factorul principal care declanșează acest simptom. Practic circulația periferică defectuoasă în cazul acestor bolnavi se accentuează iarna. Datele statistice arată că acest sindrom afectează 5% din populație și se manifestă prin degete de la mâini și picioare reci, schimbarea culorii pielii ca răspuns ...

Read More »

Supa care îți poate curăța corpul în 3 zile – Manâncă câtă supă dorești și topește grăsimea abdominală

Rețetele de supă și suc sunt încărcate cu substanțe nutritive și mineralele de care aveți nevoie pentru regenerarea celulelor. Veți mânca supa de 6 ori pe zi și veti bea sucul de 3 ori pe zi. În cele din urmă, beți ceaiul de turmeric pentru micul dejun în fiecare zi. Telina ajuta la constipatie, colesterol, colon, la inflamatii, scaderea tensiunii ...

Read More »

Sucul care te ajută să elimini câteva kilograme în plus dar și să scapi de problemele glandei tiroide

Glanda tiroidă este una dintre cele mai importante glande din corpul nostru. Funcțiile acestui organ sunt foarte importante pentru funcționarea bună a organismului. Hormonii pe care aceasta îi produce sunt responsabili cu metabolizarea carbohidraților și a grăsimilor. În cazul în care glanda tiroidă nu secretă suficienși hormoni se declanșează o afecțiune care este cunoscută sub denumirea de hipotiroidism. Dar din ...

Read More »

Bicarbonatul de sodiu și uleiul de ricin – 2 ingrediente simple, dar care luptă cu peste 25 de boli și afecțiuni

Iată care sunt secretele combinației de bicarbonat cu ulei de ricin și cum pot ajuta organismul aceste două ingrediente. Aceste două ingrediente naturale te scapă de peste 25 de afecțiuni ale organismului. Bicarbonatul de sodiu este un fel de sare compusă din ioni de sodiu și bicarbonat. Este o substanță de culoare alb cristalină, care de cele mai multe ori ...

Read More »

Ce se întâmplă cu bebelușii care dorm în pat cu mămicile lor până la vârsta de trei ani

Copiii ar trebui să doarmă împreună cu mama lor până când împlinesc vârsta de cel puţin trei ani, conform sfaturilor unui medic pediatru, notează Agerpres. Dr. Nils Bergman din cadrul Universităţii Cape Town din Africa de Sud, a declarat că bebeluşii ar trebui să doarmă pe pieptul mamei lor în primele săptămâni de la naştere. Apoi, ei ar fi bine ...

Read More »

Cât trebuie să dormi în funcție de vârstă și ce boli cauzează lipsa somnului? Ai grija la nr. 6

Importantă odihnei pentru sănătatea noastră este cunoscută de toată lumea. Știm cu toţii că trebuie să ne odihnim pentru a putea fi eficienţi şi pentru a ne putea duce sarcinile la bun sfârşit fără niciun fel de problema. Somnul este şi mai important pentru persoanele care suferă de afecţiuni cronice. Un lucru pe care ar trebui să-l ştim este numărul ...

Read More »

Pentru o femeie după 40 de ani, vitamina B12 este esentială, ca și aerul! Nu ignorați aceste 14 semne ale deficienței de vitamina B12.

S-a constatat faptul că 4% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani suferă de deficit de vitamina B12, iar un procent si mai mar ignoră semnele de avertizare ale lipsei de vitamina B12. Daca vrei să ai un păr frumos, o piele sănătoasă și un sistem nervos stabil- citeste acest articol. Adesea, din comoditate sau din ...

Read More »

Dieta cu cartofi și iaurt – slăbești 5 kg în 3 zile

Așa cum îi spune și numele, această dietă are cartofii și iaurt cu puține grăsimi ca ingrediente principale. Dacă urmezi întocmai sfaturile noastre, vei reuși să pierzi până la cinci kilograme în numai trei zile. Amidonul din cartofi,împreună cu acidul lactic din iaurtul cu puține grăsimi furnizează organismului cantitatea zilnică suficientă de calorii. Amidonul,atunci când este combinat cu apă,îți dă ...

Read More »

Lipsa vitaminei B12 duce la apariția bolii Alzheimer. Care sunt principalele simptome

În ultimul timp, tot mai multe persoane elimină carnea și proteinele de origine animală din alimentație crezând că vegetalele ar fi secretul tinereții. Nimic mai greșit, spun experții, mai ales că lipsa unei anumite vitamine care se găsește, în special, în carne crește riscul apariției bolii Alzheimer. ”Exista o vitamină, B12 care se găsește și în vegetale dar trebuie să ...

Read More »
http://doctorultauonline.com/cookies/