7 moduri de a-ți înșela creierul și corpul pentru a fi fericit

Creierul nostru poate face lucruri uimitoare. Multe dintre abilitățile sale rămân un mister, dar astăzi oamenii de știință învață din ce în ce mai multe secrete ale funcționării sale și chiar au descoperit modalități de a „înșela” creierul nostru. Aceste moduri funcționează atât de bine încât ele pot fi chiar utile în viața noastră de zi cu zi.

 

  1. Muzica poate stimula sistemul imunitar.

 

Cu mult timp în urmă, cercetările au arătat că muzica reduce nivelurile cortizolului, hormonului de stres. Dar cel mai surprinzător lucru este că muzica poate chiar vindeca. Corpul nostru este inextricabil legat de reacțiile chimice din creier. De exemplu, când ascultăm muzica preferată, nivelul stresului este redus și, prin urmare, corpul nostru produce mai mulți anticorpi pentru a lupta împotriva bolilor.

 

 

  1. Trebuie doar să zâmbiți pentru a vă înveseli.

 

 

Este un secret deschis că uneori expresia noastră facială influențează starea noastră de spirit, dar nu invers. Dacă faceţi o plimbare simțindu-vă absolut fericit, dar din cauza soarelui strălucitor trebuie sa staţi  încruntat, atunci s-ar putea să vă simțiți suparat. De asemenea, funcționează invers. Dacă nu sunteți în stare bună, încercați să țineți un creion cu dinții; acesta va activa mușchii utilizați în mod normal când zâmbiţi, iar acest lucru vă va înșela creierul.

 

 

  1. Puteți reduce durerea prin utilizarea binoclurilor.

 

Oamenii de știință de la Universitatea Oxford au demonstrat experimental că simțul durerii poate fi redus dacă vă uitați la partea vătămată a corpului prin binocluri inversate. Mărimea rănii devine mai mică și, prin urmare, creierul dvs. reduce automat durerea.

 

 

  1. Gesticularea ajută la memorare.

 

Psihologii de la Universitatea din Manchester susțin că o gesticulare activă ajută la memorarea și reproducerea informațiilor mai bine. Destul de des, gestul se referă la ceea ce vorbeste persoana în acest moment. Desigur, aceste asemănări sunt destul de relative, dar cu siguranță funcționează.

 

 

  1. Urechile percep sunetul diferit.

 

 

Mitul despre emisfera cerebrală dreaptă și stângă a fost dezvăluit cu mult timp în urmă. Cu toate acestea, această teorie explică modul în care interpretăm sunetele. Urechea noastră dreaptă este mai bună la primirea sunetelor din vorbire, în timp ce urechea stângă este mai sensibilă la sunete de muzică și ton vocal. De aceea, întoarceți-vă partea dreaptă către difuzor pentru a auzi mai bine vorbirea și întoarceți-o spre o sursă de sunet pentru a auzi melodia.

 

 

  1. Palatul de memorie.

 

Acesta este un alt mod de a memora mai bine informațiile. Trebuie să creați o imagine a oricărui loc în cap în care veți stoca diferite lucruri care sunt asociate cu ceva pentru dvs. Trucul este că creierul dvs. nu se concentrează asupra cuvântului, ci îi atribuie o imagine luminată. Această imagine va fi mult mai ușor de recunoscut decât orice fapt sau număr.

 

 

  1. Efectul Ganzfeld.

 

Efectul Ganzfeld, sau efectul „complet al câmpului”, a fost inițial inventat pentru a cerceta abilitățile psihice. În cadrul experimentului Ganzfeld, persoana are peste ochi jumătaţi  de mingi de ping-pong, poartă căști, prin care se aud zgomote și, de asemenea, are o sursă de lumină strălucind pe față. Perioadele lungi într-o culoare omogenă și în câmpul sonor fac ca creierul să înceapă să ignore zgomotul și culorile și apoi provoacă o izolare totală. Oamenii de stiinta spun ca astfel de conditii conduc la manifestarea abilitatilor psihice ale unei persoane.

 

Bonus: Înșelăciți-vă creierul cu o iluzie optică

 

Unele iluzii optice vă pot înșela ochii și creierul. În primul rând, uita-te la imaginea GIF timp de 30 de secunde, și apoi uita-te la mâinile tale. Veți simți ca și cum ați înota. Este chiar uimitor cât de ușor poate fi înșelat creierul nostru. Iluzii ca aceasta ne învață și despre percepția noastră vizuală și despre limitările ei.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.