http://doctorultauonline.com/cookies/

4 motive care nu sunt atât de evidente pentru greutatea excesivă şi care nu au nimic de a face cu dieta

Există multe motive externe pentru creșterea în greutate, dar nu trebuie să uităm de rolul hormonilor metabolici. Dacă aveți o dietă sănătoasă și faceți sport și totuși încă nu puteți scutura acele kilograme suplimentare, trebuie să vă gândiți.

Iată  4 motive hormonale legate de creșterea în greutate.

  1. Creşterea în greutate datorită glandelor suprarenale

Glandele suprarenale participă la răspunsul de „luptă sau zbor”. Dacă organismul dvs. este stresat prea des, puteți dezvolta dezechilibru hormonal, ceea ce duce la diferite disfuncții.

Glandele suprarenale generează, de asemenea, cortizol, hormonul de stres, un exces care are ca rezultat creșterea în greutate abdominală.

Simptomele disfuncției glandelor suprarenale:

-Depozite de grăsimi în zonele abdominale și de talie;

-Umflarea feței și a gâtului cu brațe și picioare relativ subțiri;

-Creșterea tensiunii arteriale;

-Zahăr din sânge ridicat, mușchi slabi, modificări ale dispoziției.

Dacă bănuiți că creșterea în greutate poate fi asociată cu activitatea glandelor suprarenale, consultați-vă medicul și încercați să reduceți stresul, probabil cu meditație sau yoga.

  1. Creșterea în greutate „hepatică”

Ficatul este unul dintre organele cele mai importante, responsabil pentru sănătate și bunăstare. Dacă funcționează defectuos, grăsimea abdominală începe să se acumuleze.

Pot apărea următoarele probleme:

-Creșterea zahărului din sânge;

-Creșterea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol;

-Dureri articulare, alergii și probleme ale pielii.

Dacă observați că ați început să acumulați grăsimi în jurul valorii de talie fără modificări ale dietei zilnice (și relativ sănătoase), consultați-vă medicul. Poate că ficatul nu funcționează corect.

  1. Creșterea în greutate „tiroidă”

Tiroida este responsabilă pentru rata de utilizare a energiei de către corpul dumneavoastră. Dacă tiroida dvs funcționează necorespunzător, veți câștiga greutate chiar dacă reduceți aportul de energie.

Semne de lipsă a activității tiroidiene:

-Mușchi slabi și piele laxă;

-Oboseala si cresterea in greutate;

-Pierderea parului;

-Bătăile inimii scăzute;

-Depresie.

Trebuie să vizitați în mod regulat endocrinologul dvs. pentru a recunoaște disfuncția tiroidiană și să luați măsurile corespunzătoare.

  1. Creșterea în greutate „ovariană”

Acest motiv este caracteristic femeilor cu dezechilibru hormonal. Toți carbohidrații ingerați de o femeie se transformă în depozite de grăsime. Indiferent cât de sănătoasă o femeie mănâncă, ea va câștiga în continuare greutate.

Următoarele sunt simptome ale disfuncției ovariene:

-Creșterea în greutate chiar și atunci când ţine dieta și face activ exerciții fizice;

-poftă de dulciuri și lapte;

-Deșeuri de grăsimi în partea inferioară a corpului;

-Durerea în ovare.

Sursă: webmd.boots.com

Aceasta cu siguranță nu este o listă completă a motivelor pentru creșterea în greutate cu o dietă sănătoasă și un stil de viață sănătos și există și alte boli care pot provoca aceasta. Prin urmare, dacă ați început brusc să câștigați greutate și nu o puteți pierde, asigurați-vă că vă adresați medicului.

About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

http://doctorultauonline.com/cookies/