Medicamentele fără prescripție medicală par să nu funcționeze mai bine decât cele placebo. Dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru o ușurare reală.
Niciun cabinet de medicamente nu este în întregime stocat fără un vechi vechi sirop de tuse cu aromă de cireșe – sau cel puțin așa se simte în timpul sezonului rece și al gripei. Dar acesta chiar funcționează?
Teoretic, medicamentele antitusive (cum ar fi Dextrometorfanul, adesea denumit DM sau DXM), blochează reflexul tusei corporal. Alte ingrediente comune de sirop de tuse includ expectoranții care mucus subțire și fac mai ușor să tuse; decongestionante care deschid căile respiratorii prin îngustarea vaselor de sânge; și antihistaminice care reduc umflarea nasului și a gâtului.
Dar, în ciuda tuturor acestor studii, majoritatea studiilor pe această temă nu au găsit nici o dovadă că medicamentele de tip „over the counter” de fapt suprima sau încetau tusea. În multe cazuri, nu au făcut mai bine decât un placebo.
Deci, ce funcționează? ACS recomandă să beți o mulțime de lichide, să rulați un umidificator sau să faceți un duș cu aburi și să luati picături de tuse – sau doar o bomboană tare – pentru a obține o ușurare. Și unele studii au sugerat că consumul de miere și / sau suc de lămâie (în ceai fierbinte, de exemplu, sau în acest sirop de tuse de casă) poate ajuta mai mult decât să nu facă deloc nimic.
Sucurile de tuse au un beneficiu cunoscut: ele te pot face somnoroși și te pot ajuta să dormi, ceea ce este probabil foarte necesar. (Siropul de tuse nu este recomandat copiilor sub vârsta de patru ani.) Doar nu luați mai mult decât este prescris, deoarece acest lucru poate fi foarte periculos.
Sursa: health.com