Pentru a vă ajuta pielea să devină impecabilă și frumoasă, v-am pregatit o lista cu 20 de obiceiuri de frumusețe care arată că îngrijirea pielii este mult mai ușoară și mult mai distractivă decât credeai:
1. Exfoliați în mod regulat întregul corp. Utilizați o scrub de zahăr, o mănușă de exfoliere atunci când sunteți în duș. Maseaza-ti într-o mișcare circulară pentru a elimina celulele moarte ale pielii.
2.Aplica asupra pielii în fiecare zi o loțiune sau cremă hidratantă.
3.La fiecare 15 zile utilizeaza o mască de gelatină pentru a elimina punctele negre de pe față. Se amestecă o lingură de gelatina cu două linguri de lapte, se amestecă amestecul timp de 10 secunde, se aplică pe față și se lasă să se usuce; apoi îndepărteaza-l ușor și bucura-te de rezultat.
4.Spala-ti fața cu un produs de curățare sau cu apă caldă înainte de culcare pentru a elimina sebumul in exces și bacteriile din porii pielii.
5.Asigura-te că utilizezi protecție solară. Radiația ultravioletă este principala cauză a îmbătrânirii precoce, a petelor de vârstă și chiar a cancerului de piele.
6.Bea multă apă. Îți ajută pielea să funcționeze la un nivel optim. Când esti deshidratat, elasticitatea și puritatea pielii se reduc.
7.Aplica o cantitate mică de gel aloe vera pur sub ochi și în jurul gurii de două sau trei ori pe săptămână înainte de a merge la culcare. Această rețetă naturală ajută la prevenirea ridurilor și a liniilor fine.
8.Scapa de stres. Anxietatea are un efect dăunător asupra tuturor organelor, inclusiv a pielii.
9.Curăța-te corespunzător. Îndepărtarea machiajului pe timp de noapte este o necesitate absolută! Dacă treceți peste acest pas, porii se vor înfunda rapid și pielea va deveni iritată.
10.Cel puțin o dată pe lună, pregatste-ti un lichid de dezintoxicare de frumusețe. Se amestecă sfecla cu un suc de portocale, un morcov, un măr, o jumătate de castravete și o țelină mică. Acest lichid te va ajuta la hidratarea pielii și îndepărtarea toxinelor.
11.Un antrenament bun vă intensifică metabolismul și stimulează procesul de reînnoire a pielii.
12.La fiecare 15 zile, exfoliați ușor pielea pe față cu o cremă exfoliantă sau un amestec de iaurt natural și cristale de zahăr fin. Îndepărtați-l ușor de pe piele într-o mișcare circular.
13.Dormitul este foarte benefic. Când dormi celulele se regeneraza și pielea își recapătă elasticitatea și fermitatea.
14.Ofera-ti un aspect facial adecvat la domiciliu, cu o mască naturală de casă. O mască de ovaz este foarte bună pentru cei cu piele grasă; o mască de avocado calmează și hrănește pielea uscată și mâncărimea. Dacă ai pielea de tip mixt, o mască facială de miere și papaya este exact ceea ce ai nevoie.
15. Ia biotină zilnic. Această vitamină promovează procesele de regenerare și reînnoire a celulelor și face pielea și unghiile să crească mai repede. Ia o capsulă în fiecare dimineață și aminteste-ti că biotina este o vitamină solubilă în apă, deci ar trebui să bei multă apă pe parcursul zilei.
16.Utilizeaza o mască de argila dacă aveți o zonă umedă (nas, frunte și / sau bărbie). Dacă aveți piele grasă, iti recomandăm să utilizezi în mod regulat această mască.
17.Castraveții sunt aliatul tău. Toți am văzut acele filme și reclame, unde femeile se află în fața ochilor cu felii de castravete. Ei bine, această plantă face minuni pentru pielea ta. Sucul de castravete calmeaza si intinereste si face fata proaspata si stralucitoare.
18.Pune pungile de ceai umed peste ochi pentru a reduce cearcanele. De asemenea, recomandăm folosirea ceaiului verde ca toner de față de două ori pe săptămână – acesta strânge porii și are un efect anti-bacterian și anti-îmbătrânire.
19.Evita fața atunci când pulverizați parfumul. Majoritatea parfumurilor noastre conțin ingrediente care pot provoca ruperea colagenului sub suprafața pielii.
20.Foloeste machiaj de calitate. Alege-ti cu atenție produsele de frumusețe și aminteste-ti că pielea ta absoarbe orice ai pus pe ea.
Sursa: brightside.me