16 Lucruri care trebuie sa le ştii despre mintea ta

de Frank M. Wanderer Ph.D.

 

Mintea omenească este o capodoperă minunată, care are potențiale imense. Cele mai multe dintre potențiale, totuși, rămân neutilizate la majoritatea oamenilor, deoarece noi nu suntem responsabili, mintea noastră preia controlul. Pentru a controla ceva, trebuie să cunoaștem mai întâi chestia în cauză, așa că trebuie să ne cunoaștem mintea pentru a fi responsabilă de ea. Ce trebuie să știm despre minte?

 

1.Cel mai important lucru pe care trebuie să-l ştim despre mintea noastră este că nu este ceva care există separat, individual, ca un obiect neînsuflețit. Mintea nu este un obiect – este un proces. Procesul de gandire continua. Acest flux de gânduri este ceea ce percepem ca minte. Natura fundamentală a gândurilor este că ele se află într-o mișcare constantă și această mișcare, aproape automat, creează mintea.

2.O caracteristică a minții noastre este că se menține într-o stare fluidă, rătăcește; funcționează cumva in mod automat. Gândurile vin și pleacă tot timpul.

3.În cea mai mare parte a timpului, mintea se rătăcește fie în trecut, fie în viitor, în gândurile noastre ne confruntăm cu experiențe din trecut, ofense suferite în trecut sau cu planurile, obiectivele și temerile noastre viitoare.

4.În cele mai multe cazuri, mintea noastră este închisă în închisoarea trecutului de un eveniment al cărui rezultat este neplăcut pentru noi. Gândurile noastre se îndreaptă spre acest eveniment în trecut, ne-ar plăcea să schimbăm cursul evenimentelor sau ne îngrijorăm ce ar putea crede ceilalți despre noi din cauza comportamentului necorespunzător din acel moment trecut.

5.O altă modalitate de a deveni prizonieri este atunci când mintea noastră ne vrăjeşte cu un viitor imaginar sau imaginea unei stări idilice dorite asupra noastră. Apoi mobilizăm toate energiile noastre pentru a face acele imagini să devină realitate și avem tendința de a trece peste oportunitățile oferite de prezent aproape orbește.

6.Forța creatoare a minții este accesibilă numai în momentul prezent, aici și acum.

7.Mintea noastră evaluează constant lucrurile. Aceasta înseamnă că noi nu trăim pur și simplu prin experiențele noastre, dar le clasificăm și pe ele ca fiind bune sau rele. Judecăm tot ce se întâmplă cu noi și cu toți cei pe care îi întâlnim în viața noastră.

8.Mintea noastră produce permanent povesti. Toate aceste povestiri cuprind istoricul nostru personal.

9.Mintea este de obicei respingătoare, sau chiar ostilă cu prezentul. Adesea credem că acest lucru nu ar trebui să se întâmple așa, „ar trebui să fiu în altă parte acum, într-un loc mult mai bun”. „De ce se întâmplă așa ceva mereu cu mine?” Mintea noastră este astfel într-o luptă constantă cu prezentul.

10.Modelele mentale condiționate ale minții sunt realizate ca diverse sisteme de convingeri și moduri de a gândi în viața noastră.

11.Modelele mentale condiționate le-am moştenit de la părinții noștri, de la comunitatea noastră și de la societatea în care am crescut, iar noi am împrumutat și altele din mass-media.

12.Adesea acceptăm fără discriminare aceste modele și convingeri gata făcute, fără nici o îndoială; şi mai mult, ne identificăm cu aceste modele care sunt, în acest fel, integrate în personalitățile noastre.

13.Modelele mentale condiționate plasează dezvoltarea Ego-ului în prim-plan și susțin dezvoltarea acestuia până la sfârșitul vieții individului. Programările susțin progresul Ego-ului, ne îndeamnă să dezvoltăm un Ego puternic și eficient pentru noi înșine și ne fac să credem că acesta este scopul final al vieții umane.

14.Mintea noastră în sine consideră propria imagine mentală a dezvoltării noastre personale bună. În același timp, această jumătate a minții consideră că cealaltă jumătate, cea pe care dorim să o schimbăm, este rea. Imaginile mentale se luptă, încercând să se depășească, folosind armele percepţiei selective și fabricării de poveşti.

15.Mintea noastră este una dintre cele mai sofisticate și mai complicate instrumente din lume. În această lume modernă, grăbită, însă, mintea este bombardată cu informații pana in punctul în care aceasta suprasolicitată. În acele ocazii, cantitățile de informații neprelucrate se învârt în minte atât de repede încât uneori simţim că o luăm razna.

16.Scopul minții este de a servi ca mijloc de conectare, pentru a ne conecta la lume şi unii cu alții. Prin minte, folosită cu constiinta alerta, energiile creative sunt eliberate în lume şi poate fi creată o armonie minunata.

În prezent, din ce în ce mai mulți oameni încep să realizeze că suntem mai mult decât mințile noastre, mai mult decât gândurile și emoțiile noastre, și istoria personală a acestor gânduri și emoții. Atenția noastră nu mai este complet conectată la o istorie personală și identificarea cu acea istorie personală și devenim din ce în ce mai sensibili la dimensiunile profunde ale vieții noastre. De asemenea, începem să observăm întreruperile dintre gânduri și începem să ne întoarcem spre aceste porți care ne conduc dincolo de minte.

 

Frank M. Wanderer Ph.D este profesor de psihologie. Frank este autorul cărții „Revoluția conștiinței: Decondiționarea minții programate

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.