DIETA SI SPORT

Cum a slăbit Andreea Esca 9 kilograme în timp record

După ce în urmă cu câțiva ani luase semnificativ în greutate pentru statura ei mignonă, Andreea Esca a reușit să slăbească 9 kilograme în doar câteva luni. Dieta pe care vedeta a ales-o e foarte simplă și totuși atât de complicată și frustrantă. Iată ce renunțări presupune! Andreea Esca își dorește să arate bine, însă nu cu orice preț. De ...

Read More »

Burta nu e formată doar din grăsime. Uite cum să combini alimentele ca să ”topești” centimetri buni din talie instant

În cazul în care ai constatat că, încet, încet, ai ajuns să deții o burtă de toată frumusețea, nu trebuie să te îngrijorezi. Este foarte posibil ca o anumită perioadă de timp să fi mâncat mai mult decât ai fi avut nevoie pentru consumul energetic al corpului tău. Există, în viața noastră, perioade și perioade, stări sufletești, dorințe sau nevoi ...

Read More »

5 lucruri pe care le faci dimineața care te fac să te ÎNGRAȘI. Nu le mai face și tu

Dimineaţa reprezintă acel moment al zilei care dă startul felului în care gestionezi ziua. Zilnic poţi să faci greşit o serie de activităţi care au efect asupra indicelui masei corporale. Nu ai mâncat fastfood şi dulciuri de ceva vreme, faci exerciţii fizice în mod regulat şi te străduieşti să nu iei în greutate. Dar pare că acele kilograme în plus ...

Read More »

Ceaiuri diuretice și ceaiuri care ard grăsimea – Top 11 ceaiuri din plante care te ajută să slăbești

Efectul detoxifiant al ceaiurilor este de necontestat, precum și ajutorul lor în tratarea diverselor afecțiuni și în întărirea sistemului imunitar, atunci când sunt alese corect. În ceea ce privește administrarea ceaiurilor, pentru a scăpa de kilogramele în plus, ceaiurile trebuie privite ca adjuvante în cura de slăbire, și nu ca soluție principală. Nu te aștepta să slăbești ca prin minune ...

Read More »

Cura de slăbire cu apă fiartă: cum slăbești 20 de kilograme în 21 de zile

Dietele nu sunt complete atâta timp cât nu ținem cont de apa consumată! Mulți au reușit însă să slăbească spectaculos consumând într-un anume fel apa! Așa s-au născut dietele cu apă caldă, care sunt acum la mare căutare, chiar și printre vedete. Acestea promit scăderea în greutate chiar și cu 5 kilograme pe săptămână! Sunt două variante de dietă din care o poți alege ...

Read More »

Cum să TOPEȘTI GRĂSIMEA și să scapi de BURTICĂ – exerciții pentru femei

Grăsimea abdominală nu este doar enervantă, dar este, de asemenea, legată de colesterol ridicat, boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet zaharat. Un studiu sugerează că persoanele cu greutate în plus în jurul stomacului riscă să moară prematur. Acesta este un alt motiv pentru a începe să îți lucrezi talia în mod regulat! Astfel, îți prezentăm un plan de exerciții ...

Read More »

Cum să slăbeşti 1 kg într-o singură zi cu reţeta Ioanei Ginghină

Ioana Ginghină a fost mereu cunoscută ca o persoană care acordă o mare importanţă alimentaţiei sale şi felului în care arată, iar de ani buni a devenit o adeptă a metodelor naturale. Soluţiile sănătoase propuse de Ioana Ginghină nu sunt numai la îndemână şi uşor de realizat, dar au la bază experienţa actriţei, care le încearcă mai întâi ea, apoi ...

Read More »
Close
Bine ai venit pe pagina noastra ! Da like doar daca iti place !